AWAS !!! ALKOHOL

Jangan makan daging kambing kalau anda menghadapi penyakit darah tinggi.  Demikian pendapat lelaki dalam hal ini.  Bagaimana pula dengan kesihatan jantung anda? Cukup kah hanya dengan berhenti merokok.  Yang jelas, minuman keras juga musuh utama bagi jantung.  Alkohol dalam minuman keras dikatakan boleh menukarkan lemak dalam badan.  Secara saintifiknya ia memusnahkan lemak High Density Lipoprotein (HDL).  Walhal HDL sangat penting dan baik untuk kesihatan.  Apabila seseorang itu mengambil minuman keras, alkohol akan menukarkan HDL menjadi Low Density Lipoprotein (LDL) yang tidak diperlukan.